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Che cos’è l’allenamento isoinerziale: utile per migliorare la performance atletica e anche per il recupero post-infortunio

Che cos’è l’allenamento isoinerziale: utile per migliorare la performance atletica e anche per il recupero post-infortunio

da Redazione | Mag 3, 2023 | Blog

La Storia L’allenamento isoinerziale è un metodo di allenamento nato a circa metà degli anni ’80, per soddisfare la necessità degli astronauti i quali in orbita avevano bisogno di allenarsi e mantenere un tono muscolare adeguato. Nel 1994 due studiosi svedesi, Tesch e...

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